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2014.07.08 (Tue)

海老とやりいかのシーフ-ドドリア セブンイレブン



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◆海老とやりいかのシーフ-ドドリア セブンイレブン

「ドリアの上に海老、やりいかを盛り付け、チーズとパン粉を振って焼き上げました。ソースは、いかと帆立を加え、さらに海老を一緒に煮込んで、魚介のうま味を凝縮させました」

500kcal
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